🌐 本文译自英文媒体 The Dink（机器翻译，仅供参考），国际资讯来源见文末。
我们都有过被对手一击制胜，或者在长时间的对抗中失利，并且感受到迫切想要立即复仇的冲动，结果选择快速而愚蠢的打法，而不是聪明而谨慎的打法。
匹克球既是智力的，也是体力的。高级比赛的策略性就像国际象棋比赛一样，需要心理上的坚韧，以承受伴随好坏决策而来的情绪起伏。
提高你的匹克球水平的重要部分是增强比赛的心理方面。对于业余爱好者来说，这种关键的心理成熟通常只是克服一个击球动作：因挫败而加快速度。
这里有三种常见情况会让你因为挫败感而想加快速度，以及一些你可以采取的更坚强的心态替代方法来避免这种心理错误。
复仇尸袋
如果你玩这个游戏足够长时间，你最终会被击中。过去几年中，护眼装备的使用量急剧增加，而“尸袋”这个词在整个匹克球界都是通用的。
在社交媒体上翻阅成千上万的片段，你无疑会被喂食大量复仇身体袋视频，特别是在职业人士中。
在业余水平上，尸袋随处可见，从公园的开放比赛到你当地室内中心的金钱球锦标赛都有。
被装入尸体袋，尤其是如果这是故意的，会让即使最冷静的人也怒火中烧。被多次装入尸体袋甚至可以把最温和的人变成寻求复仇的导弹。
我看过无数业余玩家（和职业玩家）在被对手击倒后，为了报复而完全毁掉比赛，并且忘记所有策略。这不仅可能变得很糟糕，而且很可能导致失败（或者让相关人员失去尊重）。
与其专注于报复打你的人，我会这样做来应对这场情感和心理风暴。
- 首先，深呼吸一下，考虑你正在玩的游戏中的时刻。比分是多少？你和你的搭档在策略上一直做些什么是有效的？报复性极端进攻是否是正确的策略（可能是）还是在那个时刻错误的策略（很可能是）？
- 接下来，弄清楚你和你的搭档从长远来看需要做什么。如果这是一个休闲比赛，就放下过去，重新集中精力投入比赛。如果这是一个锦标赛或有重要 stakes 的比赛，或许可以暂停一下，与搭档会面讨论接下来的策略。
如果此刻仅专注于报复，会导致糟糕的决策，从而导致更多非受迫性失误，给对手带来更多得分。
最终，如果他们因为你的精神失误导致更多错误而获胜，他们不仅会带走胜利的果实，还会因为你失去冷静而获胜的满足感。
最好的报复就是专注并赢得比赛或对局！
经过长时间的回合后你输了这一分
这种情况比前一种情况更常见，但不那么明显。它也发生在所有技能水平的玩家中，尤其是中级到高级，因为初学者通常不会有很长的回合。
- 假设你和你的搭档正在发球，并且必须击打5-10次防守球和重置球才能到达厨房区。
- 然后，你在厨房区构建一个漂亮的点，并将你的对手逼回基线。
- 这一分还在继续，你的对手防守出色，在回合的第30或第40拍时，你（或你的对手）出现了失误。
得分结束——多次赢得分数但最终输掉的刺痛感既令人沮丧又精神上疲惫。
接下来发生的事情（经常如此）是一个古老的故事。你或你的搭档打出前两次击球中的一次，试图加快节奏以弥补之前输掉的关键分。你要么因为想做得太多而自失，要么对手完全掌握了机会，把球立即回击给你（希望不会是让你身体吃亏的那种，否则会对你的心理承受力造成叠加影响）。
这种情况在一场游戏中可能会发生多次，如果你正在与水平相近的人对战，你就会知道两到三分很可能决定一场比赛的结果。
这就是为什么在长时间拉锯战之后，非常重要的是要抗拒快速得分的冲动，并且不要因沮丧而加快击球速度。
如果你打出得分，或者你的对手在拉锯中很早就给了你一个高球，就抓住机会并采取进攻。但如果你让前一分的情况延续到下一分，因此接到一个低球并试图加速，那是不明智的。
与其让你因为失去一分漫长的回合而感到挫败，从而因挫败而加速比赛，不如将这长回合视为长期胜利（而不是短期失利）。
即使你可能输掉了本应该赢得的一分，关键的收获是你很好地构建了这一分，并有可能赢得这一分，这比出现非受迫性失误或做出糟糕的决定要更有策略优势。提醒自己和/或你的搭档，从长远来看，你所构建的这一分就是你想要反复打的类型，并且从长远来看你会取得成功。
你的对手连续得分
这种导致令人沮丧的加速的情景比前两种情况更为微妙，但在匹克球的各个层次仍然很常见。
假设阵型是4-4-2，而你的对手连续拿下四到五分，然后你才发球并重新拿回发球权。我经常看到发球方（之前刚打平，但现在面临巨大劣势）试图通过过度发挥来强行争取接下来的几分。
他们会接低球，并试图迫使加速或在转换区过度发挥，从而试图通过力量击败对手。结果，他们很快就会将发球权还给对手，并在接下来的几分钟内发现自己握手（比赛结束）。
匹克球运动员在让对手得分连胜时往往会感到匆忙，尤其是在比赛接近尾声时。他们觉得需要尽快追回那4-5分，因此，他们常常甚至无法到达厨房区线（可以进行进攻的地方）。他们会从底线施压，因沮丧而打出强力球，或者缺乏耐心，即使到达厨房区，也无法组织得分。
不要觉得你必须迅速弥补对手刚刚拉开的差距，试着重新集中注意力，并提醒自己，匹克球就像篮球一样，是一场得分波动的比赛。
赶上来的最好方法是延长积分，专注于在发球时进入厨房区（并阻止对手在他们发球时进入厨房区），并慢慢削弱差距。
如果你落后 4-9-1，你不需要立即通过过于激进的打法来得五分。
相反，每次你发球时尽量拿一两分，并高度专注于防止对手在他们发球时得分。
一次赢一两分会慢慢给你的对手造成计分板上的压力，而在你意识到之前，你就会重新回到比赛中。
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Eric Roddy
Eric 是一位居住在北卡罗来纳州夏洛特的 PPA 巡回赛职业选手，由 Paddletek 赞助。除了参加 PPA 赛事外，他每周教授 2-3 小时的匹克球，喜欢高尔夫，并且喜欢听他最喜欢的乐队 Goose。
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