学科学健身玩新潮匹克球密云全民健身科学指导大讲堂火热开讲

访问我的专属空间
网站无障碍
智能问答

政务公开
办事服务
政民互动
工作动态
信息查询
专题专栏

7月15日，2026年密云区全民健身科学指导大讲堂匹克球专项培训在密云区气膜馆如期开课。本次活动由密云区体育局、区总工会联合主办，全区33家机关企事业单位、基层体育服务站的40余名体育骨干、健身爱好者齐聚一堂，沉浸式学习匹克球专业技能，为基层全民健身服务注入新潮活力。

为扎实推进全民健身科普落地，密云区持续打造“全民健身科学指导大讲堂”特色服务品牌，紧扣“普及科学健身、提升全民健康”主线，以“健身服务送上门”为核心抓手，常态化开展健身知识、运动技能“七进”推广活动，覆盖机关、社区、乡镇、部队、学校、企业、残联各大场景，全方位引导群众科学锻炼，减少运动损伤，丰富城乡群众文体生活。

大讲堂坚持公益普惠原则，全程免费向群众开放，针对青少年、中老年、机关干部、基层村民、部队官兵、残障人士等不同群体健身需求，量身定制差异化教学内容，兼顾普及性与实用性。活动创新推行“镇乡点单、体育局送课”服务模式，搭建“区级集中授课+线下精准上门+线上云端课堂”三位一体科普体系，让科学健身服务精准对接群众所需。

区级集中大讲堂定期开设特色专项课程，内容丰富多元：既有八段锦、太极拳等传统养生功法，也有羽毛球、匹克球等潮流休闲运动；同时系统讲解运动营养、慢病运动干预、颈腰椎养护、青少年体态矫正等实用健身知识，形成完整系列化课程。

线下“七进”上门指导精准贴合各类人群痛点：走进机关企业，传授办公室微运动，缓解久坐带来的肩颈腰椎劳损；深入乡村，为务农群众讲解农事损伤防护、膝关节养护技巧；扎根社区，面向老年群体开展防跌倒、适老化健身教学；进军营优化科学体能训练，降低训练伤病；进校园矫正青少年脊柱侧弯、管控肥胖问题；面向残障群体推广轮椅太极、坐姿健身操等适配运动。线上同步拓宽科普渠道，推送权威健身科普短片；组织群众收看市级线上健身直播课堂，实现线上线下联动，随时随地学习健身干货。

此次匹克球专项培训是大讲堂系列特色活动之一。下一步，密云区将持续优化“点单式”健身服务，不断丰富课程品类，持续扩大科普覆盖面，推动科学健身理念走进千家万户，营造全民参与、全民健康、全民幸福的浓厚健身氛围。