🌐 本文译自英文媒体 The Dink Media Team（机器翻译，仅供参考），国际资讯来源见文末。
你的第三次击球匹克球问题比你意识到的要让你失去更多分数。通过这六个具体的技巧来修正你的第三次和第四次击球，今天就停止失分。
你的第三板匹克球问题不仅仅是技术问题。大多数时候，真正的问题是，在球到你之前，你没有预先设定的计划。
第四次投篮更糟糕。几乎没人谈论它，也没人练习它，但它却不断决定得分。
这一分解涵盖了来自 YouTube 上 Mari Humberg 匹克球的两个击球的六个具体技巧。如果你在前四次击球中一直输掉回合，这就是开始的地方。
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无人承认的第三次射击问题
这是大多数玩家无法回答的问题：你什么时候掉落，什么时候开车？
如果你在球到达时才做出决定，你已经太迟了。单是犹豫就会导致比技术不好更多的错误。
解决方法是根据球的位置制定预定规则。
不是你借用别人的规则，而是在你踏上球场之前就承诺的规则。
这是一个适用于许多中级及以上水平玩家的框架：
- 在靠近底线的轻区击球：击球时用力。
- 球在较深的区域内接触，高于臀部高度：击打它。
- 球在较深的区域内接触，低于臀部高度：放掉它。
- 低位回球切削：无论深度如何都要击球，因为步伐已经离开了球。
这些不是普遍的法律。它们只是一个起点。
关键是你要自己制定规则，如果需要就把它们写下来，并且不要在压力下即兴发挥。
如果你想更深入了解抛球与击球的选择，这个对每位球员必备的五种第三击球的分析列出了完整的决策树，而关于驱动-抛球组合击球的指南则说明了在选择不明显时该怎么做。
对法院的意识是这一半的另一半。
学会识别你在球场上的位置是将那些规则变成自动反应的关键，如果你的水平仍低于4.0，可能有两种击球值得在完全失误前优先练习。
你每次都打错人吗？
对面总是有两个球员。一个刚刚回球，现在正在冲上前。
另一个已经停在厨房区的队列上，完美平衡，等待着。猜猜哪个更难打败。
站着不动的人随时准备应对你投向他们的任何东西。移动的人在击打时还必须控制好自己的步法。
不要一直瞄准静止的玩家。把你的第三次攻击打向正在接近的人。
这是从3.5到4.5每个级别最常出现的错误之一，而且它会丢掉本不该丢的分数。
根据美国匹克球官方球员技能评级的定义，击球选择和场上位置正是区分这些等级的关键，而不是纯粹的力量。
如果接发球手已经处于深位置并且很舒服，了解职业选手实际使用的接发目标，这样你就可以在球到达之前预测球的去向。
为什么步伐会伤害你的三分球
大多数玩家不愿听到的修正方法：你打得太用力了。
当你开车时，保持在50%到60%的速度。这不是一个建议。
全速驾驶会增加旋转损失，减少与网的间距，并且如果球快速回击，几乎不可能恢复。
如果你想在不失去那个边际的情况下获得更多动力，这五个立即提升你开车技巧的建议是开始的地方。
当你打出第三杆掉球时，不要试图完美地将球落在厨房区内。高度是优先考虑的，而不是位置。
一个落在可攻击区域以下但着地点略短的球仍然是一个好的掉球。一个因为你太执着于位置而打到网带的球是回合结束球。
思考一下你的对手实际上需要什么来攻击你。他们需要在可以击下球的高度获得球。
保持低位，不管它落在厨房区内八英寸还是两英寸，你都能拿走它。
基于科学的方法来实现完美的掉球解释了为什么弹道比落点更重要，而这两种针对常见的第三次投球掉球错误的快速修正则说明了挥杆动作如何影响高度控制。
想要这个投篮的最简单版本吗？在压力下，很多职业选手都会依靠推投。
第四针到底是什么？
第四次击球是发球方击出第三次球后，由回击方击出的球。
大多数玩家都把它当作事后考虑，尽管它直接决定了发球方是否能到达厨房区或提前输掉这一分。
快速顺序回顾：发球是一，接球是二，三拍是三，四拍是四。
你几乎肯定会花时间练习你的第三杆掉球。你可能一点时间也不花在第四杆上。
那是一个问题。这本关于第四次投篮及其三种得分变化的指南，准确解释了它到底让你失去了什么。
立即改善你第四杆的三种修正方法
修正1：接触前分步。
当你的身体在移动时，你无法打出受控的击球。
当你看到第三次击球离开对手的球拍时，那就是你起跳分步并保持平衡的信号。
奔跑中击球是将球弹起并把免费进攻机会拱手相让的最快方式之一。
如果这是你的一个模式，这四种方法可以直接针对原因，防止球弹起来。
解决方法 2：去球，不要等它。
在球到达你身体前方时击球与让球向你方向回弹之间有很大的差别。
提前并主动接触它，你就能控制角度。如果它深入到你面前，你唯一的选择就是抬起它，这正是进攻者想要的。
这直接关系到一个更广泛的步法问题。
在你的一周中加入简单的墙面训练，是停止双脚被动的最快方法，而提前准备则给你时间去做到这一点。
修正 3：在反弹之前尽早决定。
你是在空中接球还是让它弹起？这个决定必须在对手第三次击球离开球拍的那一刻做出。
不是在反弹之后。不是在接近的时候。立刻。
等待太久，你最终会陷入中间状态，而这种中间状态会导致比游戏中几乎任何其他情况都更多的错误。
投入到空气中或弹跳中，并相应地移动。
在这项决策的截击方面，回球、挑球和第四击截击的三重奏涵盖了干净完成的技巧。
当你的第四针没有到时该怎么办
并不是每第四次射击都可以积极地命中。有时第三次射击的下落确实很好，而你却被困住了。
当你处于那个位置时，答案很简单：让步厨房区。让他们进来，重新调整，然后打下一球。
试图从被削弱的位置发动攻击，就是在轻易送分。
建立将玩家从3.5版本提升到5.0版本的重置是使那种让步可生存而不是致命的原因。
当第四次射击到来时，方法会完全改变。如果你能狠狠地击下去，就去做吧。
不要试图去丁克球一个正直立着的球。把它从空中拿出来，打下去，让他们慌乱应对。
如果 incoming 球是全速抽球，知道如何进攻抽球并击败猛烈击球者，可以将他们的速度转化为你的优势。
那个决定，无论是激进进攻还是彻底让步，是区分停留在3.5分的玩家和努力冲到4.0分及以上的玩家的关键因素之一。
很少有行得通的中间道路，这也是贯穿那三种最终让你突破4.0的高级模式的主题。
整合：一个简单的清单
这里将六个解决方法集中在一个地方，这样你可以在下一次会议之前逐一查看：
- 对何时踩离合、何时挂三挡制定预设规则。
- 攻击进来的玩家，而不是站在厨房区线上的那个。
- 将你的开球速度限制在50到60％，并在每第三次击球落点上优先考虑低高度而不是厨房位置。
- 在你的第四次击球前做分步动作，这样在击球时你会保持平衡。
- 移动到球前方并在前方击球，而不是在站姿深处击球。
- 立即决定你是接第4个球时直接空中接球还是弹地接球。
这些并不是只为有教练的球员准备的高级概念。这些是大多数业余球员从未以专注方式真正涉及的基础知识。
体育与健身行业协会编制的参与数据表明，匹克球的增长仍然集中在休闲玩法上，这正是这些最初的四拍习惯多年未被纠正的地方。
那些了解必须掌握的五种击球以突破5.0水平的玩家，是在前四次回合中不再失分的玩家。
那实际上是大多数分数被决定的地方。
为了专门提高掉球技巧，这三个技巧可以帮助你停止错过第三次掉球，并找出最常见失误背后的具体机制。
如果过渡区是你在第三回合后失分的地方，那么在过渡区逃脱麻烦的两种策略会为你提供一条清晰的前进道路。
关于何时保守、何时进攻的更深入分析涉及到判断本身。
每次从一个改进开始。先选择第一个，练习直到它变得自动化，然后再添加下一个。
这就是你如何制作一个真正的游戏，而不是试图一次改变所有东西。
常见问题
在匹克球中，我的第三次击球什么时候应该落地球而不是开球？
答案取决于你在什么位置击球以及球的位置有多高。一个通用规则是：当球在底线或高于臀部时使用正手击球，当你处在场地更深位置且球低于臀部时则使用下落击球。最重要的是在球到达你之前就做出决定，而不是等球到达时才决定。
为什么我在匹克球中总是打出第四次击球？
最常见的原因是等待过久才决定是要接高球还是地滚球。那种犹豫会让你处于一个尴尬的中间位置，在这种位置上，抬起球是你唯一的选择。要及早做出决定，并主动向球移动，而不是让球来到你身边。
匹克球中的第四次击球是什么？
第四球是接发球队对发球队的第三球做出回应的回球，这通常是一个吊球或平击球。它紧跟在第三球之后，是休闲匹克球中最容易被忽视的击球之一。无论是通过积极进攻击好，还是通过重置并让出厨房区，都可以完全改变回合的局势。
我是否应该总是将我的第三击落在厨房区？
投放位置比高度不重要。一个保持低位且无法被攻击的投球即使落在厨房区线稍前，也算是一个好的投球。错误在于优先考虑精确落在厨房区，而不是保持球在无法被攻击的区域之下，这会导致更难的挥杆和更多的网前失误。
我为什么要把第三杆打向那个在移动的球员？
击中已经站位在厨房区的球员会给他们最大的时间和平衡来回击你的球。来自回球方向冲入的球员在击球时必须管理脚步，这会显著减少他们的进攻选择。瞄准移动的球员是获得更容易的第四击球或迫使失误的最快方法之一，而无需改变你自己的任何动作。
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