🌐 本文译自英文媒体 The Dink Media Team（机器翻译，仅供参考），国际资讯来源见文末。
一个重的上旋丁克球给你的对手更少的反应时间，并为你的搭档创造弹球机会。这里有五点四七 DUPR 球员 Christina Chin 提供的七个技巧来提升你的丁克球水平。
你知道那种感觉：你丁克球一个看起来完美的球，但它刚好停在那里，让你的对手可以进攻。
真正的上旋丁克球可以解决这个问题，因为球会下坠、弹起，并且给对方队伍更少的时间来处理它。
克里斯蒂娜·陈，一位5.47 DUPR选手和七次加拿大冠军，有一个绰号叫“软妹”，这是有原因的。
她温柔的比赛是她比赛中最出色的部分，在他 YouTube 频道的这一课中，她详细向 Ed Ju 展示了她是如何构建它的。
下面你会看到她的拍面角度、随挥动作、练习方法、目标点以及在被压制时让你保持存活的短球。
每一种技巧都是你可以在下一次练习中尝试的东西。
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为什么上旋丁克球能击败死丁克球？
上旋丁克球增加了速度和下坠，因此你的对手比面对漂浮在网上的无力丁克球时有更少的时间反应。
克里斯蒂娜直言不讳地说：“这些死丁克球，你一个汗珠都碰不到你。”
她的目标是有目的地打丁克球。她会移动对手位置，制造短球机会，并让她的搭档完成得分。
这就是思维方式的转变。你不是为了在来回中生存而打球。你是为了创造下一个球而打球。
技巧 1：放下桨面并保持放松
划桨尖端在接触前应指向地面。
克里斯蒂娜形容这就像在每一次出手时都低下她的脸，这也让她能够持球并掩饰加速动作。
大多数球员用平面击打丁克球，而平面会产生平飞球。松弛的手腕让球杆尖端下落。
当你收紧时，桨面会变平，旋转也会消失。当你保持放松时，桨尖保持向下，刷毛自然发生。
如果你想了解更多关于调整桨角的方法，这个分解讲解与本课配合得很好。
技巧 2：以约 45 度角刷上并刷过
把挥杆路径想象成45度的刷子，而不是90度的拳头。你的球面开始时指向地面，结束时略微向上倾斜。
克里斯蒂娜解释说，如果你只是用平面推球，是没有速度也没有旋转的。刷子才是产生速度和旋转的原因。
埃德注意到他自己的丁克球因为在接触时猛踩刹车而落得很深。
当你停止划桨时，球会弹起，所以相信刷子并保持划桨的动作。
技巧 3：跨身体的随挥动作
完成你的挥杆时，要在身体的另一侧结束，而不是在同一侧停止。
这让埃德感到惊讶，他说没有教练曾告诉他要完成一个丁克球的动作。
克里斯蒂娜承认，很多教练教授在同一侧完成动作是因为这样更安全。你不容易击球过力，但你也会放弃旋转和速度。
如果你有手感，完整的随挥动作会让上旋丁克球更重。在斜线丁克球上效果更好，因为你有更多空间来产生旋转。
培养这种触感的一个好方法是在增加更多速度之前先练习丁克球的一致性。
技巧4：肩膀、肘部和手腕一起使用
强力旋转来自整个手臂，而不仅仅是手腕。克里斯蒂娜肩膀、手肘和手腕一起使用，而且手肘确实会弯曲。
对于初学者，她主要从肩部教打丁克球，因为肩部肌肉更大、更稳固。一旦你的触球稳定，就可以加上手腕动作来产生上旋。
仅靠手腕可以把球弹起。仅靠肩膀会给你一个没有力度的丁克球推力。
技巧5：用数字8进行练习
绕八字形练习是克里斯蒂娜建立触感的方法。
一名球员每次都斜线丁克球，而另一名球员每次都直线丁克球，所以球的运动轨迹呈八字形。
因为距离很短，你必须动作轻柔。如果击得太用力，就会变成对方可以拨弄的弹球。
以下是运行它的方法：
- 从一个球员丁克球斜线开始，另一个球员丁克球直线前进。
- 目标是将球落在厨房区的中间，而不是深处。
- 在需要时吸收速度以保持球的柔软。
- 打一个彩虹弧线而不是平直击球越过球网。
- 每隔几分钟交换角色，这样你们两个都能训练两种模式。
如果你想要更有结构的训练，这些适合任何技能水平的匹克球练习训练是一个可靠的下一步。
技巧6：将球丁克到目标点，而不是到人身上
克里斯蒂娜在球场上使用四个目标点，并根据对手的移动进行混合。
她总是仰望着前方，思考两步以后的事情。
大多数球员盯着对手看，只是试图把球过网。而有策略的轻吊球手则观察空位，并创造更多的空位。
这是她的模式：
- 沿边线用丁克球把一名对手推开。
- 看看他们是否会在那个地方露营。
- 如果他们这样做，中间就会打开，可以借反弹加速前进。
- 把它混合起来，这样就没人能预测下一个球会落在哪里。
这直接与在双打中瞄准中间位置有关，也与有意地打丁克球有关。
当你被推到边路时，你应该怎么做？
瞄准对手的内脚，同时尽可能在空中接球。
克里斯蒂娜说，最大的错误是陷入自我对抗，在这种情况下，斜对角丁克球会越来越宽。
当她处于接受的一方时，她会改变模式以中和攻击性的玩家。
内脚背丁克球迫使防守回位，因为对手在那球上不能那么积极。
如果你被拉开，和你的搭档沟通，让他们遮住中间部分也是明智的。
观察你自己的内侧脚可以帮助你保持平衡。
想要更深入了解这个，请阅读如何赢得丁克球战斗。
技巧7：掌握短跳球以进行激进丁克球
当攻击性的丁克球把你压制回去时，短跳是你的防守工具。
蹲低，倾斜面部，稍微打开，然后推球让球浅浅地落在厨房区。
克里斯蒂娜使用非常柔软的握法，因为握得太紧会把球打成高飞球。
她不会在这些上挥杆，因为试图攻击一个凶猛的丁克球通常会让球弹起来。
定义：短弹球是指球在弹起后立即击打的一种球，使用开放、柔软的球拍面，用于防守深远或进攻性的丁克球。
你怎么知道什么时候进行短跳、上旋或截击？
查看 incoming 丁克球 落在哪里。Christina 将 丁克球 分为三种类型：防御型、中性型和进攻型。
- 防守丁克球（落在厨房区浅水区）：用上旋丁克球进攻它。
- 中性 丁克球（落在厨房中间）：用上旋攻击它。
- 积极进取的丁克球（落点很深或到达你无法触及的位置）：短球搓球，或者如果你能到达就截击。
截击是一种方式，而不是规则。如果你击到了一个进攻性的丁克球，前倾并跟随下一个球，这样你可以截击它，但不要什么球都截击。
当她看到一个中性、慢速回球时，她后退一步，打一个上旋丁克球，然后跟上去。
如果你想练习早点接球，这篇关于如何从空中攻击丁克球的指南会有所帮助。
这在真实游戏中看起来像什么？
在课程结束时，埃德和克里斯蒂娜玩了一个三局游戏，你可以一下子看清每一个概念。
克里斯蒂娜左右移动埃德，用脚内侧击球来重置节奏，并在他站位偏宽时使用中路。
艾德靠短距离跳跃求生，但仍然描述了自己被吸进丁克球的黑洞，每一个球都感觉被对方控制。
这就是一个重转上旋丁克球随着时间的表现。它不会在一次击球中赢得分数，而是通过在厨房区线的连续小优势赢得分数。
你的球拍对顶旋丁克球重要吗？
是的。表面更粗糙的球拍可以帮助你更好地抓住球并产生更多旋转，尽管技术仍然是最重要的。
如果你在购物，可以看一下根据转速（RPM）拥有最多旋转的球拍，或者如果你想在加速球时增加一些力量，可以浏览在丁克球方面表现出色的力量型球拍。
桨不能修复扁平的脸或僵硬的手腕。先建立技术，然后选择与之匹配的工具。
在你下一次的课程中将所有内容结合起来
从放松的手腕和下倾的桨面开始，然后加入刷动作和完整的随挥动作。
进行八字绕桩训练，直到你的丁克球落在球场中间而不是深区。
一旦感觉自然，就开始选择目标点，并观察对手的内脚。
对于积极的球加上短跳，你就能拥有Christina用来控制回合的完整轻柔打法。
如果你陷入了一个平台期，值得阅读关于四种得分更多的匹克球丁克球类型的内容，以补充你的工具箱。
常见问题
在匹克球中，你如何击打上旋丁克球？
将你的球拍尖端向地面落下，手腕保持放松，以大约45度角向上刷击球体。完成时做一次全程随挥动作，穿过身体，以增加旋转和速度。
你应该坚持使用丁克球吗？
如果你的手感很好，是的。Christina Chin 在处理中性和防守丁克球时会用身体穿过去，因为这样比在同一侧停球能增加旋转和速度。
为什么我的丁克球打得很深？
你可能是在接触球时停止了球拍，这会把球弹向前方。用下压的球面刷过球，并瞄准厨房区的中间。
匹克球中的短跳是什么？
短弹是一个轻柔的、开放式面击球，在球弹地后立即击打，用于防守积极的丁克球。蹲低，握拍要松，尝试把球落在厨房区的浅处。
八字训练是什么？
一名球员每次都斜线丁克球，而另一名球员每次都直线丁克球，形成一个数字八的图案。它训练柔和的触感和上旋，因为击球过猛会弹起。
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