匹克球（Pickleball）是一项在羽毛球大小的场地上、用实心球拍击打带孔塑料球的隔网运动。可以把它理解为"网球、羽毛球、乒乓球的混血"：场地和羽毛球双打场一样大，打法像缩小版网球，手感又有乒乓球的影子。
基本配置
- 场地：13.41 米 × 6.10 米，网高中间 86.4 厘米。网前各有 2.13 米"非截击区"（厨房区）。
- 球：中空带孔塑料球，室内球 26 孔较软，室外球 40 孔较硬。
- 拍：实心拍面，比乒乓球拍大、比网球拍小，重量约 200~250 克。
- 人数：双打为主，也可单打。
玩法与计分
下手斜线发球，球先落地才能进入相持；只有发球方得分。常规 11 分制、领先两分获胜。回合中以网前 Dink 小球相持为特色，节奏快但球速比网球温和。
为什么火
- 上手快：零基础十分钟能打起来，一节课能对拉。
- 强度友好：场地小、跑动少，五六十岁也能玩得转，同时高手对局强度一点也不低。
- 社交属性强：双打轮转制让陌生人也能快速组局，天然是社区运动。
1965 年起源于美国，2021 年后在全球爆发式增长，近两年在国内一二线城市快速铺开。想体验？去本站「场地」页搜你所在的城市，很多球馆提供新手体验课。
